Couve-portuguesa cozida

يحتوي 100 g من Couve-portuguesa cozida على 25 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من Couve-portuguesa cozida على 13 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من Couve-portuguesa cozida على 38 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من Couve-portuguesa cozida على 50 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من Couve-portuguesa cozida على 63 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.