اعرف ما يوجد في طبقك
Nabo (raiz) cozido
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
19
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.4 g
كربوهيدرات2.3 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 19 kcal —
- البروتين 0.4 g 1%
- الكربوهيدرات 2.3 g 1%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 2.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.4 g | 2.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.2 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0.6 g | 3.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 0.8 g | 4.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1 g | 5.8 g | 1 g |
أطعمة مشابهة
- Nabo cru21 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
- Grelos de nabo cozidos20 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Couve-portuguesa cozida25 kcal / 100 g
- Cebola cozida18 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
أسئلة عن Nabo (raiz) cozido
كم سعرة حرارية في 100 g من Nabo (raiz) cozido؟
يحتوي 100 g من Nabo (raiz) cozido على 19 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Nabo (raiz) cozido؟
يحتوي 50 g من Nabo (raiz) cozido على 10 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Nabo (raiz) cozido؟
يحتوي 150 g من Nabo (raiz) cozido على 29 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Nabo (raiz) cozido؟
يحتوي 200 g من Nabo (raiz) cozido على 38 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Nabo (raiz) cozido؟
يحتوي 250 g من Nabo (raiz) cozido على 48 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: portfir 610 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
