اعرف ما يوجد في طبقك
Beans, pigeon pea, seeds, raw
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 318 kcal —
- البروتين 22 g 43%
- الكربوهيدرات 44 g 16%
- الدهون 2.1 g 3%
- الألياف 19 g 67%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 22 g | 44 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 11 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 32 g | 66 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 43 g | 88 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 54 g | 110 g | 5.2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Beans, pigeon pea, seeds, raw
كم سعرة حرارية في 100 g من Beans, pigeon pea, seeds, raw؟
يحتوي 100 g من Beans, pigeon pea, seeds, raw على 318 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Beans, pigeon pea, seeds, raw؟
يحتوي 50 g من Beans, pigeon pea, seeds, raw على 159 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Beans, pigeon pea, seeds, raw؟
يحتوي 150 g من Beans, pigeon pea, seeds, raw على 477 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Beans, pigeon pea, seeds, raw؟
يحتوي 200 g من Beans, pigeon pea, seeds, raw على 636 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Beans, pigeon pea, seeds, raw؟
يحتوي 250 g من Beans, pigeon pea, seeds, raw على 795 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0005T · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
