اعرف ما يوجد في طبقك

Castanha, miolo

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

194

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.1 g

كربوهيدرات40 g

دهون1.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	194	3.1 g	40 g	1.1 g
50 g	50 g	97	1.6 g	20 g	0.6 g
150 g	150 g	291	4.7 g	60 g	1.7 g
200 g	200 g	388	6.2 g	80 g	2.2 g
250 g	250 g	485	7.8 g	100 g	2.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Castanha, miolo؟

يحتوي 100 g من Castanha, miolo على 194 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Castanha, miolo؟

يحتوي 50 g من Castanha, miolo على 97 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Castanha, miolo؟

يحتوي 150 g من Castanha, miolo على 291 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Castanha, miolo؟

يحتوي 200 g من Castanha, miolo على 388 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Castanha, miolo؟

يحتوي 250 g من Castanha, miolo على 485 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

المصدر: portfir 705 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف