اعرف ما يوجد في طبقك

Avelã, miolo

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

689

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين14 g

كربوهيدرات6 g

دهون66 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	689	14 g	6 g	66 g
50 g	50 g	345	7 g	3 g	33 g
150 g	150 g	1034	21 g	9 g	100 g
200 g	200 g	1378	28 g	12 g	133 g
250 g	250 g	1723	35 g	15 g	166 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Avelã, miolo؟

يحتوي 100 g من Avelã, miolo على 689 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Avelã, miolo؟

يحتوي 50 g من Avelã, miolo على 345 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Avelã, miolo؟

يحتوي 150 g من Avelã, miolo على 1034 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و100 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Avelã, miolo؟

يحتوي 200 g من Avelã, miolo على 1378 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و133 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Avelã, miolo؟

يحتوي 250 g من Avelã, miolo على 1723 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و166 g من الدهون.

المصدر: portfir 702 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف