اعرف ما يوجد في طبقك

صلصة بيضاء

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نباتية، بدون ملح

141
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3 g
كربوهيدرات12 g
دهون9.2 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 141 kcal —
  • البروتين 3 g 6%
  • الكربوهيدرات 12 g 4%
  • الدهون 9.2 g 12%
  • الألياف 0.4 g 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1413 g12 g9.2 g
50 g50 g711.5 g5.8 g4.6 g
150 g150 g2124.5 g17 g14 g
200 g200 g2826 g23 g18 g
250 g250 g3537.5 g29 g23 g

أسئلة عن صلصة بيضاء

كيف تحضّر صلصة بيضاء ناعمة من دون كتل؟

أذب الزبدة على نار هادئة، ثم أضف الدقيق وحرّك دقيقة أو دقيقتين من دون أن تدعه يكتسب لونًا. اسكب الحليب تدريجيًا مع الخفق المستمر، واطبخ الصلصة حتى تتماسك.

كيف أجعل الصلصة البيضاء أكثر سماكة أو أخف قوامًا؟

لزيادة سماكتها، اتركها على نار هادئة مع التحريك حتى يتبخر بعض السائل؛ ولتخفيفها، أضف قليلًا من الحليب الساخن واخلط. تذكّر أنها تزداد تماسكًا قليلًا بعد أن تبرد.

هل يمكن تحضير الصلصة البيضاء من دون حليب أو زبدة؟

نعم؛ استخدم زيتًا نباتيًا بدل الزبدة، وحليب الصويا غير المحلّى أو حليب الشوفان بدل الحليب. اختر بديلًا غير منكّه، وأضف السائل تدريجيًا كي لا تطغى نكهته على الصلصة.

مع أي أطباق تُقدَّم الصلصة البيضاء؟

تُستخدم في اللازانيا والغراتان، وتناسب القرنبيط والبطاطس والخضار المخبوزة. أضف إليها الجبن لتحضير صلصة جبن للمكرونة أو الخضار.

هل الصلصة البيضاء هي نفسها صلصة البشاميل؟

غالبًا يُستعمل الاسمان للصلصة المحضّرة من الدقيق والدهن والحليب، لكن صلصة البشاميل تشير عادةً إلى وصفة محددة بهذا الأساس. أما تسمية «الصلصة البيضاء» فقد تشمل وصفات تختلف في مكوّناتها وتتبيلها.

كيف تحفظ الصلصة البيضاء وتعيد تسخينها؟

ضعها في وعاء محكم في الثلاجة بعد أن تبرد، واستخدمها خلال يومين إلى ثلاثة أيام. أعد تسخينها على نار هادئة مع التحريك؛ وإذا أصبحت كثيفة، أضف قليلًا من الحليب.

هل يمكن تجميد الصلصة البيضاء؟

يمكن تجميدها في وعاء محكم، لكن قوامها قد ينفصل أو يصبح محبّبًا بعد الذوبان. أذبها في الثلاجة ثم سخّنها ببطء مع الخفق، وأضف قليلًا من الحليب إذا لزم.

المصدر: tbca BRC0284T · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف