اعرف ما يوجد في طبقك
Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 138 kcal —
- البروتين 6.9 g 14%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 5.9 g 8%
- الدهون المشبعة 2.1 g 11%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 393 mg 17%
- الكوليسترول 62 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 55 µg 6%
- فيتامين ج 2.1 mg 2%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 0.76 mg 5%
- فيتامين ك 3.5 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 11%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 27 µg 7%
- فيتامين ب12 0.41 µg 17%
- الكولين 44.2 mg 8%
المعادن
- الكالسيوم 46 mg 4%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 86 mg 7%
- البوتاسيوم 176 mg 4%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.07 mg 7%
- السيلينيوم 9 µg 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 6.9 g | 14 g | 5.9 g |
| 1 حصة | 38 g | 52 | 2.6 g | 5.2 g | 2.2 g |
| 2 حصتان | 76 g | 105 | 5.3 g | 10 g | 4.5 g |
| ½ حصة | 19 g | 26 | 1.3 g | 2.6 g | 1.1 g |
| 3 حصص | 114 g | 157 | 7.9 g | 16 g | 6.7 g |
| 4 حصص | 152 g | 210 | 11 g | 21 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.5 g | 6.9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 10 g | 21 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 14 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 17 g | 34 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce ready-to-heat116 kcal / 100 g
أسئلة عن Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce
كم سعرة حرارية في 100 g من Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce؟
يحتوي 100 g من Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce على 138 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (38 g) من Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce؟
يحتوي 1 حصة (38 g) من Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce على 52 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (76 g) من Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce؟
يحتوي 2 حصتان (76 g) من Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce على 105 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (19 g) من Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce؟
يحتوي ½ حصة (19 g) من Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce على 26 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (114 g) من Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce؟
يحتوي 3 حصص (114 g) من Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce على 157 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (152 g) من Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce؟
يحتوي 4 حصص (152 g) من Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce على 210 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce؟
يحتوي 50 g من Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce على 69 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce؟
يحتوي 150 g من Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce على 207 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58131110 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
