اعرف ما يوجد في طبقك
Pasta with sauce, NFS
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 125 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 18 g 6%
- الدهون 2.6 g 3%
- الدهون المشبعة 0.7 g 4%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 2.4 g —
- الصوديوم 199 mg 9%
- الكوليسترول 9 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 13 µg 1%
- فيتامين ج 0.8 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.98 mg 7%
- فيتامين ك 5.6 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 2.9 mg 18%
- فيتامين ب6 0.13 mg 7%
- الفولات (ب9) 44 µg 11%
- فيتامين ب12 0.24 µg 10%
- الكولين 15.9 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 61 mg 5%
- البوتاسيوم 175 mg 4%
- الزنك 0.9 mg 8%
- النحاس 0.09 mg 10%
- السيلينيوم 16.2 µg 29%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5.9 g | 18 g | 2.6 g |
| 1 حصة | 250 g | 313 | 15 g | 44 g | 6.5 g |
| 2 حصتان | 500 g | 625 | 29 g | 88 g | 13 g |
| ½ حصة | 125 g | 156 | 7.3 g | 22 g | 3.2 g |
| 3 حصص | 750 g | 938 | 44 g | 132 g | 19 g |
| 4 حصص | 1000 g | 1250 | 59 g | 176 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.9 g | 8.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 8.8 g | 26 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 12 g | 35 g | 5.2 g |
أطعمة مشابهة
- Pasta with sauce meatless school lunch102 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce home recipe106 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
أسئلة عن Pasta with sauce, NFS
كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta with sauce, NFS؟
يحتوي 100 g من Pasta with sauce, NFS على 125 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (250 g) من Pasta with sauce, NFS؟
يحتوي 1 حصة (250 g) من Pasta with sauce, NFS على 313 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (500 g) من Pasta with sauce, NFS؟
يحتوي 2 حصتان (500 g) من Pasta with sauce, NFS على 625 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (125 g) من Pasta with sauce, NFS؟
يحتوي ½ حصة (125 g) من Pasta with sauce, NFS على 156 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (750 g) من Pasta with sauce, NFS؟
يحتوي 3 حصص (750 g) من Pasta with sauce, NFS على 938 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و132 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1000 g) من Pasta with sauce, NFS؟
يحتوي 4 حصص (1000 g) من Pasta with sauce, NFS على 1250 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و176 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta with sauce, NFS؟
يحتوي 50 g من Pasta with sauce, NFS على 63 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta with sauce, NFS؟
يحتوي 150 g من Pasta with sauce, NFS على 188 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58146210 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
