اعرف ما يوجد في طبقك
Pasta with tomato-based sauce, home recipe
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 106 kcal —
- البروتين 3.7 g 7%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 1.2 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 2.9 g —
- الصوديوم 202 mg 9%
- الكوليسترول 1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 15 µg 2%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- فيتامين ك 6.7 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 2.8 mg 17%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 44 µg 11%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 9.9 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 17 mg 1%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 46 mg 4%
- البوتاسيوم 176 mg 4%
- الزنك 0.36 mg 3%
- النحاس 0.09 mg 10%
- السيلينيوم 14.4 µg 26%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 3.7 g | 18 g | 1.2 g |
| 1 حصة | 250 g | 265 | 9.2 g | 45 g | 3 g |
| 2 حصتان | 500 g | 530 | 19 g | 90 g | 6 g |
| ½ حصة | 125 g | 133 | 4.6 g | 23 g | 1.5 g |
| 3 حصص | 750 g | 795 | 28 g | 136 g | 9 g |
| 4 حصص | 1000 g | 1060 | 37 g | 181 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.8 g | 9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 5.5 g | 27 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 7.4 g | 36 g | 2.4 g |
أطعمة مشابهة
- Pasta with tomato-based sauce and meat home recipe125 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and added vegetables home recipe104 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
أسئلة عن Pasta with tomato-based sauce, home recipe
كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta with tomato-based sauce, home recipe؟
يحتوي 100 g من Pasta with tomato-based sauce, home recipe على 106 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (250 g) من Pasta with tomato-based sauce, home recipe؟
يحتوي 1 حصة (250 g) من Pasta with tomato-based sauce, home recipe على 265 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (500 g) من Pasta with tomato-based sauce, home recipe؟
يحتوي 2 حصتان (500 g) من Pasta with tomato-based sauce, home recipe على 530 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (125 g) من Pasta with tomato-based sauce, home recipe؟
يحتوي ½ حصة (125 g) من Pasta with tomato-based sauce, home recipe على 133 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (750 g) من Pasta with tomato-based sauce, home recipe؟
يحتوي 3 حصص (750 g) من Pasta with tomato-based sauce, home recipe على 795 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و136 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1000 g) من Pasta with tomato-based sauce, home recipe؟
يحتوي 4 حصص (1000 g) من Pasta with tomato-based sauce, home recipe على 1060 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و181 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta with tomato-based sauce, home recipe؟
يحتوي 50 g من Pasta with tomato-based sauce, home recipe على 53 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta with tomato-based sauce, home recipe؟
يحتوي 150 g من Pasta with tomato-based sauce, home recipe على 159 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58146222 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
