اعرف ما يوجد في طبقك
Pork and beef, canned
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
252
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين16 g
كربوهيدرات5 g
دهون19 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 252 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 5 g 2%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 7.8 g 39%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 720 mg 31%
- الكوليسترول 51.7 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 14.7 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.4 µg 2%
- فيتامين هـ 0.36 mg 2%
- فيتامين ك 2.1 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.39 mg 33%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 4.2 mg 26%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 8.5 µg 2%
- فيتامين ب12 0.86 µg 36%
المعادن
- الكالسيوم 19 mg 1%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 225 mg 18%
- البوتاسيوم 300 mg 6%
- الزنك 3.6 mg 33%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 17.2 µg 31%
- اليود 3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8.1 g | 2.5 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 24 g | 7.5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 32 g | 10 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 40 g | 13 g | 47 g |
أطعمة مشابهة
- Beef154 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Pea soup undiluted with pork131 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Pea soup diluted with pork98 kcal / 100 g
- Pork assortment 0142 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince271 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
أسئلة عن Pork and beef, canned
كم سعرة حرارية في 100 g من Pork and beef, canned؟
يحتوي 100 g من Pork and beef, canned على 252 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pork and beef, canned؟
يحتوي 50 g من Pork and beef, canned على 126 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pork and beef, canned؟
يحتوي 150 g من Pork and beef, canned على 378 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pork and beef, canned؟
يحتوي 200 g من Pork and beef, canned على 504 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pork and beef, canned؟
يحتوي 250 g من Pork and beef, canned على 630 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 743 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
