المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 154 kcal —
  • البروتين 18 g 36%
  • الكربوهيدرات 4 g 1%
  • الدهون 7.2 g 9%
  • الدهون المشبعة 2.7 g 14%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0.5 g —
  • الصوديوم 600 mg 26%
  • الكوليسترول 51.7 mg 17%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 4 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.2 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.45 mg 3%
  • فيتامين ك 3.3 µg 3%
  • الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
  • النياسين (ب3) 4.7 mg 29%
  • فيتامين ب6 0.07 mg 4%
  • الفولات (ب9) 8.5 µg 2%
  • فيتامين ب12 1.2 µg 48%

المعادن

  • الكالسيوم 13 mg 1%
  • الحديد 2.9 mg 16%
  • المغنيسيوم 22 mg 5%
  • الفوسفور 250 mg 20%
  • البوتاسيوم 340 mg 7%
  • الزنك 5.1 mg 46%
  • النحاس 0.1 mg 11%
  • المنغنيز 0.04 mg 2%
  • السيلينيوم 9.3 µg 17%
  • اليود 3 µg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g15418 g4 g7.2 g
50 g50 g779.1 g2 g3.6 g
150 g150 g23127 g6 g11 g
200 g200 g30836 g8 g14 g
250 g250 g38546 g10 g18 g

أسئلة عن Beef, canned

كم سعرة حرارية في 100 g من Beef, canned؟

يحتوي 100 g من Beef, canned على 154 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Beef, canned؟

يحتوي 50 g من Beef, canned على 77 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Beef, canned؟

يحتوي 150 g من Beef, canned على 231 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Beef, canned؟

يحتوي 200 g من Beef, canned على 308 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Beef, canned؟

يحتوي 250 g من Beef, canned على 385 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 741 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف