اعرف ما يوجد في طبقك

Beef, lean, average

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

121

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات0 g

دهون4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	121	21 g	4 g
50 g	50 g	61	11 g	2 g
150 g	150 g	182	32 g	6 g
200 g	200 g	242	42 g	8 g
250 g	250 g	303	53 g	10 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Beef, lean, average؟

يحتوي 100 g من Beef, lean, average على 121 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Beef, lean, average؟

يحتوي 50 g من Beef, lean, average على 61 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Beef, lean, average؟

يحتوي 150 g من Beef, lean, average على 182 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Beef, lean, average؟

يحتوي 200 g من Beef, lean, average على 242 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Beef, lean, average؟

يحتوي 250 g من Beef, lean, average على 303 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 34201 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف