اعرف ما يوجد في طبقك
Pea soup, canned, undiluted, with pork
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 131 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 8.8 g 3%
- الدهون 4 g 5%
- الدهون المشبعة 1.3 g 6%
- الألياف 3.5 g 12%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 298 mg 13%
- الكوليسترول 13.5 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 34.5 µg 4%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.11 µg 1%
- فيتامين هـ 0.48 mg 3%
- فيتامين ك 33.1 µg 28%
- الثيامين (ب1) 0.38 mg 32%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 7.9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.16 µg 7%
المعادن
- الكالسيوم 28.2 mg 2%
- الحديد 1.8 mg 10%
- المغنيسيوم 40.9 mg 10%
- الفوسفور 160 mg 13%
- البوتاسيوم 369 mg 8%
- الزنك 1.5 mg 13%
- النحاس 0.23 mg 26%
- المنغنيز 0.23 mg 10%
- السيلينيوم 5.3 µg 10%
- اليود 23.8 µg 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 11 g | 8.8 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5.6 g | 4.4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 17 g | 13 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 23 g | 18 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 28 g | 22 g | 10 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pea soup, canned, undiluted, with pork
كم سعرة حرارية في 100 g من Pea soup, canned, undiluted, with pork؟
يحتوي 100 g من Pea soup, canned, undiluted, with pork على 131 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pea soup, canned, undiluted, with pork؟
يحتوي 50 g من Pea soup, canned, undiluted, with pork على 66 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pea soup, canned, undiluted, with pork؟
يحتوي 150 g من Pea soup, canned, undiluted, with pork على 197 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pea soup, canned, undiluted, with pork؟
يحتوي 200 g من Pea soup, canned, undiluted, with pork على 262 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pea soup, canned, undiluted, with pork؟
يحتوي 250 g من Pea soup, canned, undiluted, with pork على 328 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 11041 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
