اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza with kebab, salad and dressing, fast food
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 219 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 4.4 g 22%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 2.6 g —
- الصوديوم 500 mg 22%
- الكوليسترول 31.1 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 36.5 µg 4%
- فيتامين ج 0.65 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- فيتامين ك 21.1 µg 18%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.92 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.23 mg 5%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- البيوتين (ب7) 3.8 µg 13%
- الفولات (ب9) 15.5 µg 4%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
- الكولين 21.7 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 130 mg 10%
- الحديد 0.94 mg 5%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 170 mg 14%
- البوتاسيوم 195 mg 4%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.26 mg 11%
- السيلينيوم 4.3 µg 8%
- اليود 13.5 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 11 g | 14 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 5.5 g | 7 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 16 g | 21 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 439 | 22 g | 28 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 27 g | 35 g | 32 g |
أطعمة مشابهة
- Sandwich with kebab salad and dressing fast food216 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Pizza with meat tomato and cheese fast food257 kcal / 100 g
- Pizza with salami tomato and cheese fast food287 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Dürüm roll with kebab salad and dressing fast food192 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
أسئلة عن Pizza with kebab, salad and dressing, fast food
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza with kebab, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 100 g من Pizza with kebab, salad and dressing, fast food على 219 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza with kebab, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 50 g من Pizza with kebab, salad and dressing, fast food على 110 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza with kebab, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 150 g من Pizza with kebab, salad and dressing, fast food على 329 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza with kebab, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 200 g من Pizza with kebab, salad and dressing, fast food على 439 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza with kebab, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 250 g من Pizza with kebab, salad and dressing, fast food على 548 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1971 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
