اعرف ما يوجد في طبقك
Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 192 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 2.7 g 13%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 2.3 g —
- الصوديوم 503 mg 22%
- الكوليسترول 31.7 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 12 µg 1%
- فيتامين ج 0.66 mg 1%
- فيتامين د 0.1 µg 0%
- فيتامين هـ 0.98 mg 7%
- فيتامين ك 21.3 µg 18%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 11%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.3 mg 6%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- البيوتين (ب7) 3.5 µg 12%
- الفولات (ب9) 9.9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.44 µg 18%
المعادن
- الكالسيوم 21.4 mg 2%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 134 mg 11%
- البوتاسيوم 271 mg 6%
- الزنك 2.3 mg 21%
- النحاس 0.08 mg 8%
- المنغنيز 0.23 mg 10%
- السيلينيوم 4.2 µg 8%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 12 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6 g | 5.8 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 18 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 383 | 24 g | 23 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 479 | 30 g | 29 g | 26 g |
أطعمة مشابهة
- Sandwich with kebab salad and dressing fast food216 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Hamburger medium patty salad and dressing fast food202 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- Pizza with kebab salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
أسئلة عن Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food
كم سعرة حرارية في 100 g من Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 100 g من Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food على 192 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 50 g من Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food على 96 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 150 g من Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food على 287 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 200 g من Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food على 383 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food؟
يحتوي 250 g من Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food على 479 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1638 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف