اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza with salami, tomato and cheese, fast food
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 287 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 6 g 30%
- الألياف 2.1 g 7%
- السكريات 2.6 g —
- الصوديوم 729 mg 32%
- الكوليسترول 33.3 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 89.5 µg 10%
- فيتامين ج 6.7 mg 7%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 1.4 mg 9%
- فيتامين ك 16.7 µg 14%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 0.99 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.34 mg 7%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- البيوتين (ب7) 4.5 µg 15%
- الفولات (ب9) 18.7 µg 5%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
- الكولين 25.4 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 185 mg 14%
- الحديد 0.84 mg 5%
- المغنيسيوم 23.8 mg 6%
- الفوسفور 184 mg 15%
- البوتاسيوم 180 mg 4%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.34 mg 15%
- السيلينيوم 6.2 µg 11%
- اليود 16 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 13 g | 25 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6.4 g | 13 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 430 | 19 g | 38 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 573 | 26 g | 51 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 716 | 32 g | 63 g | 36 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza with salami, tomato and cheese, fast food
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza with salami, tomato and cheese, fast food؟
يحتوي 100 g من Pizza with salami, tomato and cheese, fast food على 287 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza with salami, tomato and cheese, fast food؟
يحتوي 50 g من Pizza with salami, tomato and cheese, fast food على 143 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza with salami, tomato and cheese, fast food؟
يحتوي 150 g من Pizza with salami, tomato and cheese, fast food على 430 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza with salami, tomato and cheese, fast food؟
يحتوي 200 g من Pizza with salami, tomato and cheese, fast food على 573 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza with salami, tomato and cheese, fast food؟
يحتوي 250 g من Pizza with salami, tomato and cheese, fast food على 716 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1648 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
