اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza with pepperoni, stuffed crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 296 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 26 g 9%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 7 g 35%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 2.6 g —
- الصوديوم 709 mg 31%
- الكوليسترول 37 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 106 µg 12%
- فيتامين ج 2.8 mg 3%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.7 mg 5%
- فيتامين ك 8.1 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.32 mg 27%
- الريبوفلافين (ب2) 0.33 mg 25%
- النياسين (ب3) 3.9 mg 24%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 82 µg 21%
- فيتامين ب12 0.49 µg 20%
- الكولين 20.6 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 217 mg 17%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 240 mg 19%
- البوتاسيوم 233 mg 5%
- الزنك 1.6 mg 14%
- النحاس 0.08 mg 9%
- السيلينيوم 17.3 µg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 13 g | 26 g | 15 g |
| 1 حصة | 110 g | 326 | 14 g | 28 g | 17 g |
| 2 حصتان | 220 g | 651 | 28 g | 57 g | 33 g |
| ½ حصة | 55 g | 163 | 7.1 g | 14 g | 8.3 g |
| 3 حصص | 330 g | 977 | 43 g | 85 g | 50 g |
| 4 حصص | 440 g | 1302 | 57 g | 113 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6.5 g | 13 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 19 g | 39 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 26 g | 51 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 32 g | 64 g | 38 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza with pepperoni, stuffed crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza with pepperoni, stuffed crust؟
يحتوي 100 g من Pizza with pepperoni, stuffed crust على 296 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (110 g) من Pizza with pepperoni, stuffed crust؟
يحتوي 1 حصة (110 g) من Pizza with pepperoni, stuffed crust على 326 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (220 g) من Pizza with pepperoni, stuffed crust؟
يحتوي 2 حصتان (220 g) من Pizza with pepperoni, stuffed crust على 651 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (55 g) من Pizza with pepperoni, stuffed crust؟
يحتوي ½ حصة (55 g) من Pizza with pepperoni, stuffed crust على 163 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (330 g) من Pizza with pepperoni, stuffed crust؟
يحتوي 3 حصص (330 g) من Pizza with pepperoni, stuffed crust على 977 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (440 g) من Pizza with pepperoni, stuffed crust؟
يحتوي 4 حصص (440 g) من Pizza with pepperoni, stuffed crust على 1302 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza with pepperoni, stuffed crust؟
يحتوي 50 g من Pizza with pepperoni, stuffed crust على 148 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza with pepperoni, stuffed crust؟
يحتوي 150 g من Pizza with pepperoni, stuffed crust على 444 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58106565 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
