اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza with tomato and cheese, fast food
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 291 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 5.9 g 30%
- الألياف 2.1 g 7%
- السكريات 2.8 g —
- الصوديوم 556 mg 24%
- الكوليسترول 27.3 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 95.9 µg 11%
- فيتامين ج 0.17 mg 0%
- فيتامين د 0.02 µg 0%
- فيتامين هـ 1.1 mg 8%
- فيتامين ك 15.8 µg 13%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 0.47 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.2 mg 4%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- البيوتين (ب7) 3.4 µg 11%
- الفولات (ب9) 18.2 µg 5%
- فيتامين ب12 0.44 µg 18%
المعادن
- الكالسيوم 265 mg 20%
- الحديد 0.64 mg 4%
- المغنيسيوم 25.2 mg 6%
- الفوسفور 219 mg 18%
- البوتاسيوم 164 mg 3%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.34 mg 15%
- السيلينيوم 6.1 µg 11%
- اليود 19.4 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 14 g | 28 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7 g | 14 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 436 | 21 g | 42 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 28 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 727 | 35 g | 71 g | 33 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza with tomato and cheese, fast food
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza with tomato and cheese, fast food؟
يحتوي 100 g من Pizza with tomato and cheese, fast food على 291 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza with tomato and cheese, fast food؟
يحتوي 50 g من Pizza with tomato and cheese, fast food على 145 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza with tomato and cheese, fast food؟
يحتوي 150 g من Pizza with tomato and cheese, fast food على 436 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza with tomato and cheese, fast food؟
يحتوي 200 g من Pizza with tomato and cheese, fast food على 582 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza with tomato and cheese, fast food؟
يحتوي 250 g من Pizza with tomato and cheese, fast food على 727 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1646 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
