اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza with tuna, frozen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
203
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات26 g
دهون5.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 203 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 26 g 9%
- الدهون 5.7 g 7%
- الدهون المشبعة 3 g 15%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 4.6 g —
- الصوديوم 345 mg 15%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 59.2 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.22 mg 18%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 0.57 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.12 mg 2%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- فيتامين ب12 0.29 µg 12%
المعادن
- الكالسيوم 145 mg 11%
- الحديد 1.9 mg 10%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- البوتاسيوم 240 mg 5%
- الزنك 1.2 mg 10%
- النحاس 0.08 mg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 11 g | 26 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5.5 g | 13 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 17 g | 39 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 22 g | 52 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 28 g | 65 g | 14 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza with tuna, frozen
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza with tuna, frozen؟
يحتوي 100 g من Pizza with tuna, frozen على 203 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza with tuna, frozen؟
يحتوي 50 g من Pizza with tuna, frozen على 102 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza with tuna, frozen؟
يحتوي 150 g من Pizza with tuna, frozen على 305 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza with tuna, frozen؟
يحتوي 200 g من Pizza with tuna, frozen على 406 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza with tuna, frozen؟
يحتوي 250 g من Pizza with tuna, frozen على 508 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 730 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
