اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza with broccoli, frozen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 194 kcal —
- البروتين 8.7 g 17%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 6.7 g 9%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 4.6 g —
- الصوديوم 345 mg 15%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 41 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.22 mg 18%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 0.57 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.12 mg 2%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- فيتامين ب12 0.29 µg 12%
المعادن
- الكالسيوم 199 mg 15%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 19.5 mg 5%
- البوتاسيوم 210 mg 4%
- الزنك 1.2 mg 10%
- النحاس 0.08 mg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 8.7 g | 24 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4.4 g | 12 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 13 g | 35 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 389 | 17 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 22 g | 59 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza with broccoli, frozen
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza with broccoli, frozen؟
يحتوي 100 g من Pizza with broccoli, frozen على 194 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza with broccoli, frozen؟
يحتوي 50 g من Pizza with broccoli, frozen على 97 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza with broccoli, frozen؟
يحتوي 150 g من Pizza with broccoli, frozen على 291 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza with broccoli, frozen؟
يحتوي 200 g من Pizza with broccoli, frozen على 389 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza with broccoli, frozen؟
يحتوي 250 g من Pizza with broccoli, frozen على 486 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 651 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
