اعرف ما يوجد في طبقك

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

158

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.5 g

كربوهيدرات17 g

دهون7.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 158 kcal —
البروتين 3.5 g 7%
الكربوهيدرات 17 g 6%
الدهون 7.8 g 10%
الدهون المشبعة 1.1 g 5%
الألياف 1.6 g 6%
السكريات 2.5 g —
الصوديوم 343 mg 15%
الكوليسترول 1 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 15 µg 2%
فيتامين ج 5.4 mg 6%
فيتامين د 0 µg 0%
فيتامين هـ 2.2 mg 15%
فيتامين ك 12.1 µg 10%
الثيامين (ب1) 0.15 mg 12%
الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
النياسين (ب3) 2.3 mg 15%
فيتامين ب6 0.1 mg 6%
الفولات (ب9) 43 µg 11%
فيتامين ب12 0 µg 0%
الكولين 9.1 mg 2%

المعادن

الكالسيوم 14 mg 1%
الحديد 0.93 mg 5%
المغنيسيوم 16 mg 4%
الفوسفور 46 mg 4%
البوتاسيوم 162 mg 3%
الزنك 0.35 mg 3%
النحاس 0.1 mg 11%
السيلينيوم 13.9 µg 25%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	158	3.5 g	17 g	7.8 g
1 حصة	250 g	395	8.7 g	41 g	20 g
2 حصتان	500 g	790	17 g	83 g	39 g
½ حصة	125 g	198	4.3 g	21 g	9.8 g
3 حصص	750 g	1185	26 g	124 g	59 g
4 حصص	1000 g	1580	35 g	165 g	78 g
50 g	50 g	79	1.7 g	8.3 g	3.9 g
150 g	150 g	237	5.2 g	25 g	12 g
200 g	200 g	316	6.9 g	33 g	16 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant

كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 100 g من Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant على 158 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (250 g) من Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 1 حصة (250 g) من Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant على 395 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (500 g) من Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 2 حصتان (500 g) من Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant على 790 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (125 g) من Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي ½ حصة (125 g) من Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant على 198 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (750 g) من Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 3 حصص (750 g) من Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant على 1185 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1000 g) من Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 4 حصص (1000 g) من Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant على 1580 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و165 g من الكربوهيدرات، و78 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 50 g من Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant على 79 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 150 g من Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant على 237 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58146301 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف