اعرف ما يوجد في طبقك
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 125 kcal —
- البروتين 6.1 g 12%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 3.8 g 5%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 2.6 g 9%
- السكريات 2.3 g —
- الصوديوم 298 mg 13%
- الكوليسترول 9 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 14 µg 2%
- فيتامين ج 4.6 mg 5%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- فيتامين ك 6.6 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 18 µg 5%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
- الكولين 14.5 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 18 mg 1%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 36 mg 9%
- الفوسفور 102 mg 8%
- البوتاسيوم 196 mg 4%
- الزنك 0.98 mg 9%
- النحاس 0.16 mg 18%
- السيلينيوم 21.8 µg 40%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 6.1 g | 16 g | 3.8 g |
| 1 حصة | 411 g | 514 | 25 g | 64 g | 16 g |
| 2 حصتان | 822 g | 1028 | 50 g | 127 g | 31 g |
| ½ حصة | 205.5 g | 257 | 12 g | 32 g | 7.8 g |
| 3 حصص | 1233 g | 1541 | 75 g | 191 g | 47 g |
| 4 حصص | 1644 g | 2055 | 100 g | 255 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3 g | 7.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 9.1 g | 23 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 12 g | 31 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 15 g | 39 g | 9.5 g |
أطعمة مشابهة
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and poultry ready-to-heat127 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce meat and added vegetables ready-to-heat133 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
أسئلة عن Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat
كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat؟
يحتوي 100 g من Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat على 125 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (411 g) من Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat؟
يحتوي 1 حصة (411 g) من Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat على 514 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (822 g) من Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat؟
يحتوي 2 حصتان (822 g) من Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat على 1028 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (205.5 g) من Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat؟
يحتوي ½ حصة (205.5 g) من Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat على 257 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (1233 g) من Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat؟
يحتوي 3 حصص (1233 g) من Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat على 1541 سعرة حرارية، و75 g من البروتين، و191 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1644 g) من Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat؟
يحتوي 4 حصص (1644 g) من Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat على 2055 سعرة حرارية، و100 g من البروتين، و255 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat؟
يحتوي 50 g من Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat على 63 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat؟
يحتوي 150 g من Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat على 188 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58146653 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
