اعرف ما يوجد في طبقك
Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 250 kcal —
- البروتين 8.5 g 17%
- الكربوهيدرات 45 g 16%
- الدهون 2.4 g 3%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 5 g 18%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 465 mg 20%
- الكوليسترول 0.04 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.23 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.54 mg 4%
- فيتامين ك 2.1 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 2.4 mg 15%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 30.1 µg 8%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 20.1 mg 2%
- الحديد 2.2 mg 12%
- المغنيسيوم 73.1 mg 17%
- الفوسفور 197 mg 16%
- البوتاسيوم 266 mg 6%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.28 mg 31%
- المنغنيز 1.5 mg 65%
- السيلينيوم 6.1 µg 11%
- اليود 6.8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 8.5 g | 45 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4.3 g | 23 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 13 g | 68 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 17 g | 91 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 21 g | 113 g | 6 g |
أطعمة مشابهة
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye oululainen jälkiuunivuoka fazer227 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
أسئلة عن Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer
كم سعرة حرارية في 100 g من Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer؟
يحتوي 100 g من Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer على 250 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer؟
يحتوي 50 g من Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer على 125 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer؟
يحتوي 150 g من Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer على 375 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer؟
يحتوي 200 g من Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer على 500 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer؟
يحتوي 250 g من Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer على 625 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31838 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
