اعرف ما يوجد في طبقك
Multigrain bread, naturally gluten-free
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 237 kcal —
- البروتين 2.9 g 6%
- الكربوهيدرات 43 g 16%
- الدهون 4.5 g 6%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 7.1 g 25%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 389 mg 17%
- الكوليسترول 0.14 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.61 mg 4%
- فيتامين ك 4.3 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.85 mg 5%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 29.8 µg 7%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.45 mg 3%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 43.7 mg 3%
- البوتاسيوم 55 mg 1%
- الزنك 0.47 mg 4%
- النحاس 0.08 mg 8%
- المنغنيز 0.24 mg 10%
- السيلينيوم 3.8 µg 7%
- اليود 2 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 2.9 g | 43 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1.5 g | 22 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 4.4 g | 65 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 5.9 g | 87 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 7.4 g | 108 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread naturally gluten-free263 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Crispbread naturally gluten-free with added vitamins 7.5% fibre346 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
- Flour mixture naturally gluten-free dark334 kcal / 100 g
أسئلة عن Multigrain bread, naturally gluten-free
كم سعرة حرارية في 100 g من Multigrain bread, naturally gluten-free؟
يحتوي 100 g من Multigrain bread, naturally gluten-free على 237 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Multigrain bread, naturally gluten-free؟
يحتوي 50 g من Multigrain bread, naturally gluten-free على 119 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Multigrain bread, naturally gluten-free؟
يحتوي 150 g من Multigrain bread, naturally gluten-free على 356 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Multigrain bread, naturally gluten-free؟
يحتوي 200 g من Multigrain bread, naturally gluten-free على 474 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Multigrain bread, naturally gluten-free؟
يحتوي 250 g من Multigrain bread, naturally gluten-free على 593 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31685 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
