اعرف ما يوجد في طبقك
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 224 kcal —
- البروتين 6 g 12%
- الكربوهيدرات 45 g 16%
- الدهون 0.9 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 3.1 g 11%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 508 mg 22%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.49 µg 0%
- فيتامين ج 3.3 mg 4%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.2 mg 1%
- فيتامين ك 1.3 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 11%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 22.3 µg 6%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 15.4 mg 1%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 36.7 mg 9%
- الفوسفور 111 mg 9%
- البوتاسيوم 297 mg 6%
- الزنك 0.87 mg 8%
- النحاس 0.2 mg 22%
- المنغنيز 0.57 mg 25%
- السيلينيوم 5 µg 9%
- اليود 4.7 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 6 g | 45 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3 g | 23 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 9 g | 68 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 12 g | 91 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 15 g | 113 g | 2.3 g |
أطعمة مشابهة
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
أسئلة عن Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial
كم سعرة حرارية في 100 g من Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial؟
يحتوي 100 g من Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial على 224 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial؟
يحتوي 50 g من Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial على 112 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial؟
يحتوي 150 g من Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial على 336 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial؟
يحتوي 200 g من Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial على 448 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial؟
يحتوي 250 g من Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial على 560 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29803 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
