اعرف ما يوجد في طبقك

Macaroni and meat casserole, atria, ready meal

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

143
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.8 g
كربوهيدرات17 g
دهون4.4 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 143 kcal —
  • البروتين 7.8 g 16%
  • الكربوهيدرات 17 g 6%
  • الدهون 4.4 g 6%
  • الدهون المشبعة 2 g 10%
  • الألياف 0.5 g 2%
  • السكريات 3.4 g —
  • الصوديوم 357 mg 16%
  • الكوليسترول 18.1 mg 6%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 6.6 µg 1%
  • فيتامين ج 0.25 mg 0%
  • فيتامين د 0.08 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.16 mg 1%
  • فيتامين ك 2.4 µg 2%
  • الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
  • النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
  • فيتامين ب6 0.11 mg 6%
  • الفولات (ب9) 8.2 µg 2%
  • فيتامين ب12 0.33 µg 14%

المعادن

  • الكالسيوم 91.1 mg 7%
  • الحديد 0.87 mg 5%
  • المغنيسيوم 18.1 mg 4%
  • الفوسفور 114 mg 9%
  • البوتاسيوم 214 mg 5%
  • الزنك 1.2 mg 11%
  • النحاس 0.06 mg 7%
  • المنغنيز 0.11 mg 5%
  • السيلينيوم 6.3 µg 11%
  • اليود 12.6 µg 8%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1437.8 g17 g4.4 g
50 g50 g723.9 g8.7 g2.2 g
150 g150 g21512 g26 g6.6 g
200 g200 g28616 g35 g8.9 g
250 g250 g35820 g43 g11 g

أسئلة عن Macaroni and meat casserole, atria, ready meal

كم سعرة حرارية في 100 g من Macaroni and meat casserole, atria, ready meal؟

يحتوي 100 g من Macaroni and meat casserole, atria, ready meal على 143 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Macaroni and meat casserole, atria, ready meal؟

يحتوي 50 g من Macaroni and meat casserole, atria, ready meal على 72 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Macaroni and meat casserole, atria, ready meal؟

يحتوي 150 g من Macaroni and meat casserole, atria, ready meal على 215 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Macaroni and meat casserole, atria, ready meal؟

يحتوي 200 g من Macaroni and meat casserole, atria, ready meal على 286 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Macaroni and meat casserole, atria, ready meal؟

يحتوي 250 g من Macaroni and meat casserole, atria, ready meal على 358 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 31917 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف