اعرف ما يوجد في طبقك

بازلاء خضراء

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

طازجة، مطهوة، دون زيت ودون ملح

93
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.6 g
كربوهيدرات12 g
دهون0.6 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 93 kcal —
  • البروتين 6.6 g 13%
  • الكربوهيدرات 12 g 5%
  • الدهون 0.6 g 1%
  • الألياف 5.7 g 20%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g936.6 g12 g0.6 g
50 g50 g473.3 g6.2 g0.3 g
150 g150 g1409.9 g19 g0.9 g
200 g200 g18613 g25 g1.2 g
250 g250 g23317 g31 g1.6 g

أسئلة عن بازلاء خضراء

كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 100 g من بازلاء خضراء على 93 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 50 g من بازلاء خضراء على 47 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 150 g من بازلاء خضراء على 140 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 200 g من بازلاء خضراء على 186 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 250 g من بازلاء خضراء على 233 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0024T · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف