اعرف ما يوجد في طبقك
بازلاء خضراء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلبة، مصفاة
64
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.3 g
كربوهيدرات7 g
دهون1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 64 kcal —
- البروتين 4.3 g 9%
- الكربوهيدرات 7 g 3%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 5 g 18%
- السكريات 3.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4.3 g | 7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2.2 g | 3.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 6.5 g | 11 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 8.6 g | 14 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 11 g | 18 g | 2.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بازلاء خضراء
كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 100 g من بازلاء خضراء على 64 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 50 g من بازلاء خضراء على 32 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 150 g من بازلاء خضراء على 96 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 200 g من بازلاء خضراء على 128 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 250 g من بازلاء خضراء على 160 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
المصدر: mvt 06.028 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف