اعرف ما يوجد في طبقك
بازلاء خضراء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسلوقة مع الملح، منتج مجمّد
69
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.2 g
كربوهيدرات8.9 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 69 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 8.9 g 3%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 4.4 g 16%
- السكريات 5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 5.2 g | 8.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2.6 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 7.8 g | 13 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 10 g | 18 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 13 g | 22 g | 1 g |
أسئلة عن بازلاء خضراء
كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 100 g من بازلاء خضراء على 69 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 50 g من بازلاء خضراء على 35 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 150 g من بازلاء خضراء على 104 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 200 g من بازلاء خضراء على 138 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 250 g من بازلاء خضراء على 173 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: slv 2547 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف