بازلاء خضراء

الفيتامينات

• فيتامين أ 40 µg 4%
• فيتامين ج 14.2 mg 16%
• فيتامين د 0 µg 0%
• فيتامين هـ 0.14 mg 1%
• فيتامين ك 25.9 µg 22%
• الثيامين (ب1) 0.26 mg 22%
• الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
• النياسين (ب3) 2 mg 13%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.15 mg 3%
• فيتامين ب6 0.22 mg 13%
• الفولات (ب9) 63 µg 16%
• فيتامين ب12 0 µg 0%
• الكولين 29.7 mg 5%

المعادن

• الكالسيوم 27 mg 2%
• الحديد 1.5 mg 9%
• المغنيسيوم 39 mg 9%
• الفوسفور 117 mg 9%
• البوتاسيوم 271 mg 6%
• الزنك 1.2 mg 11%
• النحاس 0.17 mg 19%
• المنغنيز 0.53 mg 23%
• السيلينيوم 1.9 µg 3%