اعرف ما يوجد في طبقك
بازلاء خضراء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسلوقة
126
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.4 g
كربوهيدرات17 g
دهون0.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 126 kcal —
- البروتين 8.4 g 17%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 8.2 g 29%
- السكريات 2.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 8.4 g | 17 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.2 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 13 g | 26 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 17 g | 34 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 21 g | 43 g | 2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بازلاء خضراء
كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 100 g من بازلاء خضراء على 126 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 50 g من بازلاء خضراء على 63 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 150 g من بازلاء خضراء على 189 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 200 g من بازلاء خضراء على 252 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 250 g من بازلاء خضراء على 315 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 972 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف