اعرف ما يوجد في طبقك

بازلاء خضراء

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

معلبة، مواد صلبة مسصفاة، بدون ملح مضاف

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4.4 g

كربوهيدرات8.5 g

دهون0.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	69	4.4 g	8.5 g	0.4 g
50 g	50 g	35	2.2 g	4.2 g	0.2 g
150 g	150 g	104	6.6 g	13 g	0.5 g
200 g	200 g	138	8.8 g	17 g	0.7 g
250 g	250 g	173	11 g	21 g	0.9 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 100 g من بازلاء خضراء على 69 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 50 g من بازلاء خضراء على 35 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 150 g من بازلاء خضراء على 104 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 200 g من بازلاء خضراء على 138 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 250 g من بازلاء خضراء على 173 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6479 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف