فيليه سمك المياه العذبة

يحتوي 100 g من فيليه سمك المياه العذبة على 109 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فيليه سمك المياه العذبة على 55 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فيليه سمك المياه العذبة على 164 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فيليه سمك المياه العذبة على 218 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فيليه سمك المياه العذبة على 273 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.