فيليه سمك المياه العذبة

يحتوي 100 g من فيليه سمك المياه العذبة على 179 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فيليه سمك المياه العذبة على 90 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فيليه سمك المياه العذبة على 269 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فيليه سمك المياه العذبة على 358 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فيليه سمك المياه العذبة على 448 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.