اعرف ما يوجد في طبقك
فرانكفورتر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
287
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات1.1 g
دهون25 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 287 kcal —
- البروتين 14 g 27%
- الكربوهيدرات 1.1 g 0%
- الدهون 25 g 33%
- الدهون المشبعة 9.2 g 46%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 730 mg 32%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين هـ 0.63 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0.32 mg 27%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 2.8 mg 18%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.75 mg 15%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- البيوتين (ب7) 2 µg 7%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 1 µg 42%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 200 mg 16%
- البوتاسيوم 170 mg 4%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 8 µg 15%
- اليود 18 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 14 g | 1.1 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6.8 g | 0.6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 20 g | 1.7 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 27 g | 2.2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 34 g | 2.8 g | 64 g |
أسئلة عن فرانكفورتر
كم سعرة حرارية في 100 g من فرانكفورتر؟
يحتوي 100 g من فرانكفورتر على 287 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فرانكفورتر؟
يحتوي 50 g من فرانكفورتر على 144 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فرانكفورتر؟
يحتوي 150 g من فرانكفورتر على 431 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فرانكفورتر؟
يحتوي 200 g من فرانكفورتر على 574 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فرانكفورتر؟
يحتوي 250 g من فرانكفورتر على 718 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 19-495 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف