اعرف ما يوجد في طبقك
سجق فرانكفورت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم، مسخن
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 278 kcal —
- البروتين 9.8 g 20%
- الكربوهيدرات 4.9 g 2%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 7.2 g 36%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 1013 mg 44%
- الكوليسترول 73 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.18 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.31 mg 6%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 1.6 µg 65%
المعادن
- الكالسيوم 99 mg 8%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 211 mg 17%
- البوتاسيوم 141 mg 3%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.15 mg 17%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 12.5 µg 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9.8 g | 4.9 g | 24 g |
| 1 حصة | 52 g | 145 | 5.1 g | 2.5 g | 13 g |
| 2 حصتان | 104 g | 289 | 10 g | 5.1 g | 25 g |
| ½ حصة | 26 g | 72 | 2.5 g | 1.3 g | 6.3 g |
| 3 حصص | 156 g | 434 | 15 g | 7.6 g | 38 g |
| 4 حصص | 208 g | 578 | 20 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.9 g | 2.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 15 g | 7.4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 20 g | 9.8 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 24 g | 12 g | 61 g |
أسئلة عن سجق فرانكفورت
كم سعرة حرارية في 100 g من سجق فرانكفورت؟
يحتوي 100 g من سجق فرانكفورت على 278 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (52 g) من سجق فرانكفورت؟
يحتوي 1 حصة (52 g) من سجق فرانكفورت على 145 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (104 g) من سجق فرانكفورت؟
يحتوي 2 حصتان (104 g) من سجق فرانكفورت على 289 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (26 g) من سجق فرانكفورت؟
يحتوي ½ حصة (26 g) من سجق فرانكفورت على 72 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (156 g) من سجق فرانكفورت؟
يحتوي 3 حصص (156 g) من سجق فرانكفورت على 434 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (208 g) من سجق فرانكفورت؟
يحتوي 4 حصص (208 g) من سجق فرانكفورت على 578 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سجق فرانكفورت؟
يحتوي 50 g من سجق فرانكفورت على 139 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سجق فرانكفورت؟
يحتوي 150 g من سجق فرانكفورت على 417 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174615 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
