اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق فرانكفورت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحوم ودواجن، غير مسخّن
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 277 kcal —
- البروتين 9.7 g 19%
- الكربوهيدرات 5 g 2%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 7.6 g 38%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 2.8 g —
- الصوديوم 976 mg 42%
- الكوليسترول 78 mg 26%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 31 µg 3%
- فيتامين ج 22.5 mg 25%
- فيتامين د 0.7 µg 3%
- فيتامين هـ 0.44 mg 3%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 2.8 mg 18%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.55 mg 11%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.71 µg 30%
- الكولين 50.2 mg 9%
المعادن
- الكالسيوم 106 mg 8%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 175 mg 14%
- البوتاسيوم 359 mg 8%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 12.4 µg 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 9.7 g | 5 g | 24 g |
| 1 حصة | 51 g | 141 | 5 g | 2.6 g | 12 g |
| 2 حصتان | 102 g | 283 | 9.9 g | 5.1 g | 25 g |
| ½ حصة | 25.5 g | 71 | 2.5 g | 1.3 g | 6.2 g |
| 3 حصص | 153 g | 424 | 15 g | 7.7 g | 37 g |
| 4 حصص | 204 g | 565 | 20 g | 10 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.9 g | 2.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 15 g | 7.5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 19 g | 10 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 24 g | 13 g | 61 g |
أسئلة عن نقانق فرانكفورت
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق فرانكفورت؟
يحتوي 100 g من نقانق فرانكفورت على 277 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (51 g) من نقانق فرانكفورت؟
يحتوي 1 حصة (51 g) من نقانق فرانكفورت على 141 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (102 g) من نقانق فرانكفورت؟
يحتوي 2 حصتان (102 g) من نقانق فرانكفورت على 283 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (25.5 g) من نقانق فرانكفورت؟
يحتوي ½ حصة (25.5 g) من نقانق فرانكفورت على 71 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (153 g) من نقانق فرانكفورت؟
يحتوي 3 حصص (153 g) من نقانق فرانكفورت على 424 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (204 g) من نقانق فرانكفورت؟
يحتوي 4 حصص (204 g) من نقانق فرانكفورت على 565 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق فرانكفورت؟
يحتوي 50 g من نقانق فرانكفورت على 139 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق فرانكفورت؟
يحتوي 150 g من نقانق فرانكفورت على 416 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173875 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
