اعرف ما يوجد في طبقك
Cream cheese, 6-11% fat, flavoured
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 151 kcal —
- البروتين 8 g 16%
- الكربوهيدرات 4.7 g 2%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 7.2 g 36%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 4.7 g —
- الصوديوم 500 mg 22%
- الكوليسترول 32.8 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 97 µg 11%
- فيتامين ج 2.2 mg 2%
- فيتامين د 0.06 µg 0%
- فيتامين هـ 0.22 mg 1%
- فيتامين ك 2.5 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
- النياسين (ب3) 0.13 mg 1%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 14 µg 4%
- فيتامين ب12 0.42 µg 18%
المعادن
- الكالسيوم 110 mg 8%
- الحديد 0.12 mg 1%
- المغنيسيوم 13.4 mg 3%
- الفوسفور 130 mg 10%
- البوتاسيوم 181 mg 4%
- الزنك 0.54 mg 5%
- النحاس 0.02 mg 3%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 6.2 µg 11%
- اليود 11 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8 g | 4.7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 2.3 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16 g | 9.4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20 g | 12 g | 28 g |
أطعمة مشابهة
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat151 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
- 9-14% fat home-made fresh cheese cheese198 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.5% fat90 kcal / 100 g
أسئلة عن Cream cheese, 6-11% fat, flavoured
كم سعرة حرارية في 100 g من Cream cheese, 6-11% fat, flavoured؟
يحتوي 100 g من Cream cheese, 6-11% fat, flavoured على 151 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cream cheese, 6-11% fat, flavoured؟
يحتوي 50 g من Cream cheese, 6-11% fat, flavoured على 76 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cream cheese, 6-11% fat, flavoured؟
يحتوي 150 g من Cream cheese, 6-11% fat, flavoured على 227 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cream cheese, 6-11% fat, flavoured؟
يحتوي 200 g من Cream cheese, 6-11% fat, flavoured على 302 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cream cheese, 6-11% fat, flavoured؟
يحتوي 250 g من Cream cheese, 6-11% fat, flavoured على 378 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 11130 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
