اعرف ما يوجد في طبقك
Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 309 kcal —
- البروتين 3.5 g 7%
- الكربوهيدرات 3.1 g 1%
- الدهون 31 g 40%
- الدهون المشبعة 20 g 100%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 3.1 g —
- الصوديوم 300 mg 13%
- الكوليسترول 78 mg 26%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 231 µg 26%
- فيتامين ج 3.8 mg 4%
- فيتامين د 0.15 µg 1%
- فيتامين هـ 0.55 mg 4%
- فيتامين ك 13.4 µg 11%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
- النياسين (ب3) 0.18 mg 1%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 15.1 µg 4%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 115 mg 9%
- الحديد 0.14 mg 1%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 75 mg 6%
- البوتاسيوم 257 mg 5%
- الزنك 0.57 mg 5%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 2.7 µg 5%
- اليود 11 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 3.5 g | 3.1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 1.8 g | 1.6 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 5.3 g | 4.7 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 7 g | 6.2 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 8.8 g | 7.8 g | 78 g |
أطعمة مشابهة
- Cream cheese 6-11% fat flavoured151 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured creme bonjour/cantadou305 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
أسئلة عن Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose
كم سعرة حرارية في 100 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose؟
يحتوي 100 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose على 309 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose؟
يحتوي 50 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose على 155 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose؟
يحتوي 150 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose على 464 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose؟
يحتوي 200 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose على 618 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose؟
يحتوي 250 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose على 773 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و78 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 11550 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
