اعرف ما يوجد في طبقك
Curd milk, flavoured, 1% fat, low-lactose
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 75 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 0.9 g 1%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 13 g —
- الصوديوم 39.8 mg 2%
- الكوليسترول 3.8 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8.1 µg 1%
- فيتامين ج 1.2 mg 1%
- فيتامين د 0.03 µg 0%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- فيتامين ك 0.25 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 4.2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 110 mg 8%
- الحديد 0.06 mg 0%
- المغنيسيوم 10.9 mg 3%
- الفوسفور 86 mg 7%
- البوتاسيوم 163 mg 3%
- الزنك 0.39 mg 4%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 2.6 µg 5%
- اليود 16.2 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 3.3 g | 13 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.7 g | 6.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 5 g | 20 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 6.6 g | 26 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 8.3 g | 33 g | 2.3 g |
أطعمة مشابهة
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
أسئلة عن Curd milk, flavoured, 1% fat, low-lactose
كم سعرة حرارية في 100 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, low-lactose؟
يحتوي 100 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, low-lactose على 75 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, low-lactose؟
يحتوي 50 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, low-lactose على 38 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, low-lactose؟
يحتوي 150 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, low-lactose على 113 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, low-lactose؟
يحتوي 200 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, low-lactose على 150 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, low-lactose؟
يحتوي 250 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, low-lactose على 188 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 11726 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
