اعرف ما يوجد في طبقك
Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 65 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 39.6 mg 2%
- الكوليسترول 5.6 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 6.8 µg 1%
- فيتامين ج 1.2 mg 1%
- فيتامين د 0.02 µg 0%
- فيتامين هـ 0.11 mg 1%
- فيتامين ك 4.2 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 5.5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 97.2 mg 7%
- الحديد 0.1 mg 1%
- المغنيسيوم 11.2 mg 3%
- الفوسفور 73.8 mg 6%
- البوتاسيوم 254 mg 5%
- الزنك 0.35 mg 3%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.16 mg 7%
- السيلينيوم 2.3 µg 4%
- اليود 13.8 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.6 g | 11 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.3 g | 5.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.9 g | 17 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5.1 g | 23 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 6.4 g | 29 g | 2.1 g |
أطعمة مشابهة
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Yoghurt with jam fat 2% low-lactose 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt with jam fat-free68 kcal / 100 g
- Quark flavoured profeel protein quark with jam lactose-free77 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat low-lactose probiotics46 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
أسئلة عن Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose
كم سعرة حرارية في 100 g من Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose؟
يحتوي 100 g من Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose على 65 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose؟
يحتوي 50 g من Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose على 33 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose؟
يحتوي 150 g من Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose على 98 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose؟
يحتوي 200 g من Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose على 130 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose؟
يحتوي 250 g من Curd milk, flavoured with jam, 1% fat, low-lactose على 163 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 636 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
