اعرف ما يوجد في طبقك
Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 80 kcal —
- البروتين 3.2 g 6%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 14 g —
- الصوديوم 41.8 mg 2%
- الكوليسترول 4.5 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11.5 µg 1%
- فيتامين ج 1.1 mg 1%
- فيتامين د 0.02 µg 0%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- فيتامين ك 0.37 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 3.8 µg 1%
- فيتامين ب12 0.34 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 116 mg 9%
- الحديد 0.06 mg 0%
- المغنيسيوم 10.1 mg 2%
- الفوسفور 77.1 mg 6%
- البوتاسيوم 163 mg 3%
- الزنك 0.36 mg 3%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 2.4 µg 4%
- اليود 13.3 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3.2 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.6 g | 7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4.9 g | 21 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6.5 g | 28 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8.1 g | 35 g | 2.5 g |
أطعمة مشابهة
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
أسئلة عن Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free
كم سعرة حرارية في 100 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free؟
يحتوي 100 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free على 80 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free؟
يحتوي 50 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free على 40 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free؟
يحتوي 150 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free على 120 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free؟
يحتوي 200 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free على 160 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free؟
يحتوي 250 g من Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free على 200 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33200 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
