اعرف ما يوجد في طبقك
Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 85 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 14 g —
- الصوديوم 50 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.1 µg 0%
- فيتامين ج 2.9 mg 3%
- فيتامين د 0.75 µg 4%
- فيتامين هـ 0.16 mg 1%
- فيتامين ك 0.72 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 0.23 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 18.9 µg 5%
- فيتامين ب12 0.38 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 120 mg 9%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 54.1 mg 13%
- الفوسفور 38 mg 3%
- البوتاسيوم 47 mg 1%
- الزنك 0.03 mg 0%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 13 µg 24%
- اليود 7.2 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 4 g | 15 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2 g | 7.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 6 g | 22 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 8 g | 29 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 10 g | 36 g | 2.5 g |
أطعمة مشابهة
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
- Soy product alpro soured calcium vitamins82 kcal / 100 g
- Pudding soy pudding calcium vitamins77 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Pudding chocolate soy pudding calcium vitamins89 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Soya drink vitamins43 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Soya drink average of industrial products39 kcal / 100 g
أسئلة عن Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium
كم سعرة حرارية في 100 g من Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium؟
يحتوي 100 g من Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium على 85 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium؟
يحتوي 50 g من Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium على 43 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium؟
يحتوي 150 g من Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium على 128 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium؟
يحتوي 200 g من Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium على 170 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium؟
يحتوي 250 g من Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium على 213 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 11581 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
