اعرف ما يوجد في طبقك

Soy product, soured, soya, fruit and grain, elovena, calcium, probiotics

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.6 g

كربوهيدرات13 g

دهون1.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 85 kcal —
البروتين 3.6 g 7%
الكربوهيدرات 13 g 5%
الدهون 1.8 g 2%
الدهون المشبعة 0.3 g 1%
الألياف 1.8 g 6%
السكريات 9.9 g —
الصوديوم 40 mg 2%
الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 0.35 µg 0%
فيتامين ج 0.29 mg 0%
فيتامين د 0 µg 0%
فيتامين هـ 0.17 mg 1%
فيتامين ك 4.8 µg 4%
الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
النياسين (ب3) 0.28 mg 2%
فيتامين ب6 0.05 mg 3%
الفولات (ب9) 36 µg 9%
فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

الكالسيوم 120 mg 9%
الحديد 0.94 mg 5%
المغنيسيوم 25.5 mg 6%
الفوسفور 55.8 mg 4%
البوتاسيوم 178 mg 4%
الزنك 0.18 mg 2%
النحاس 0.16 mg 18%
المنغنيز 0.52 mg 23%
السيلينيوم 2.1 µg 4%
اليود 1.4 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	85	3.6 g	13 g	1.8 g
50 g	50 g	43	1.8 g	6.3 g	0.9 g
150 g	150 g	128	5.5 g	19 g	2.7 g
200 g	200 g	170	7.3 g	25 g	3.7 g
250 g	250 g	213	9.1 g	31 g	4.6 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Soy product, soured, soya, fruit and grain, elovena, calcium, probiotics

كم سعرة حرارية في 100 g من Soy product, soured, soya, fruit and grain, elovena, calcium, probiotics؟

يحتوي 100 g من Soy product, soured, soya, fruit and grain, elovena, calcium, probiotics على 85 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Soy product, soured, soya, fruit and grain, elovena, calcium, probiotics؟

يحتوي 50 g من Soy product, soured, soya, fruit and grain, elovena, calcium, probiotics على 43 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Soy product, soured, soya, fruit and grain, elovena, calcium, probiotics؟

يحتوي 150 g من Soy product, soured, soya, fruit and grain, elovena, calcium, probiotics على 128 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Soy product, soured, soya, fruit and grain, elovena, calcium, probiotics؟

يحتوي 200 g من Soy product, soured, soya, fruit and grain, elovena, calcium, probiotics على 170 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Soy product, soured, soya, fruit and grain, elovena, calcium, probiotics؟

يحتوي 250 g من Soy product, soured, soya, fruit and grain, elovena, calcium, probiotics على 213 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 31926 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف