اعرف ما يوجد في طبقك
Pudding, soy pudding, calcium, vitamins
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 77 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 1.5 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 10 g —
- الصوديوم 194 mg 8%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.17 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.75 µg 4%
- فيتامين هـ 0.07 mg 0%
- فيتامين ك 4 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.19 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 31.3 µg 8%
- فيتامين ب12 0.38 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 120 mg 9%
- الحديد 0.72 mg 4%
- المغنيسيوم 19.8 mg 5%
- الفوسفور 40.1 mg 3%
- البوتاسيوم 147 mg 3%
- الزنك 0.09 mg 1%
- النحاس 0.13 mg 15%
- المنغنيز 0.22 mg 10%
- السيلينيوم 1.7 µg 3%
- اليود 1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3 g | 12 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.5 g | 6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4.6 g | 18 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6.1 g | 24 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7.6 g | 30 g | 3.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pudding, soy pudding, calcium, vitamins
كم سعرة حرارية في 100 g من Pudding, soy pudding, calcium, vitamins؟
يحتوي 100 g من Pudding, soy pudding, calcium, vitamins على 77 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pudding, soy pudding, calcium, vitamins؟
يحتوي 50 g من Pudding, soy pudding, calcium, vitamins على 39 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pudding, soy pudding, calcium, vitamins؟
يحتوي 150 g من Pudding, soy pudding, calcium, vitamins على 116 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pudding, soy pudding, calcium, vitamins؟
يحتوي 200 g من Pudding, soy pudding, calcium, vitamins على 154 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pudding, soy pudding, calcium, vitamins؟
يحتوي 250 g من Pudding, soy pudding, calcium, vitamins على 193 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31936 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
