اعرف ما يوجد في طبقك
Pudding, vanilla pudding, cream, home-made
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 212 kcal —
- البروتين 5 g 10%
- الكربوهيدرات 18 g 6%
- الدهون 14 g 17%
- الدهون المشبعة 8.3 g 42%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 18 g —
- الصوديوم 43.5 mg 2%
- الكوليسترول 94.3 mg 31%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 137 µg 15%
- فيتامين ج 0.45 mg 1%
- فيتامين د 0.82 µg 4%
- فيتامين هـ 0.58 mg 4%
- فيتامين ك 3.6 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.08 mg 0%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 14.3 µg 4%
- فيتامين ب12 0.58 µg 24%
المعادن
- الكالسيوم 72.1 mg 6%
- الحديد 0.38 mg 2%
- المغنيسيوم 8.1 mg 2%
- الفوسفور 87.7 mg 7%
- البوتاسيوم 103 mg 2%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 7.9 µg 14%
- اليود 16.6 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 5 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2.5 g | 8.9 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 7.5 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 10 g | 36 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 13 g | 45 g | 34 g |
أطعمة مشابهة
- Pudding chocolate pudding cream216 kcal / 100 g
- Pudding rice pudding146 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark cream154 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark cream172 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk wheat flour96 kcal / 100 g
- Vanillin sauce193 kcal / 100 g
- Whipped cream sweetened335 kcal / 100 g
- Whipped cream unsweetened330 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat without sugar74 kcal / 100 g
أسئلة عن Pudding, vanilla pudding, cream, home-made
كم سعرة حرارية في 100 g من Pudding, vanilla pudding, cream, home-made؟
يحتوي 100 g من Pudding, vanilla pudding, cream, home-made على 212 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pudding, vanilla pudding, cream, home-made؟
يحتوي 50 g من Pudding, vanilla pudding, cream, home-made على 106 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pudding, vanilla pudding, cream, home-made؟
يحتوي 150 g من Pudding, vanilla pudding, cream, home-made على 318 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pudding, vanilla pudding, cream, home-made؟
يحتوي 200 g من Pudding, vanilla pudding, cream, home-made على 424 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pudding, vanilla pudding, cream, home-made؟
يحتوي 250 g من Pudding, vanilla pudding, cream, home-made على 530 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 6018 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
