جبن مونتيري

الفيتامينات

• فيتامين أ 198 µg 22%
• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 0.6 µg 3%
• فيتامين هـ 0.26 mg 2%
• فيتامين ك 2.5 µg 2%
• الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
• الريبوفلافين (ب2) 0.39 mg 30%
• النياسين (ب3) 0.09 mg 1%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.21 mg 4%
• فيتامين ب6 0.08 mg 5%
• الفولات (ب9) 18 µg 5%
• فيتامين ب12 0.83 µg 35%
• الكولين 15.4 mg 3%

المعادن

• الكالسيوم 746 mg 57%
• الحديد 0.72 mg 4%
• المغنيسيوم 27 mg 6%
• الفوسفور 444 mg 36%
• البوتاسيوم 81 mg 2%
• الزنك 3 mg 27%
• النحاس 0.03 mg 4%
• المنغنيز 0.01 mg 0%
• السيلينيوم 14.5 µg 26%