اعرف ما يوجد في طبقك
Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 96 kcal —
- البروتين 4.7 g 9%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 2.6 g 3%
- الدهون المشبعة 1.3 g 6%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 52.2 mg 2%
- الكوليسترول 51.9 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 41 µg 5%
- فيتامين ج 0.66 mg 1%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 0.28 mg 2%
- فيتامين ك 0.43 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.13 mg 1%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 10.5 µg 3%
- فيتامين ب12 0.62 µg 26%
المعادن
- الكالسيوم 119 mg 9%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 12.4 mg 3%
- الفوسفور 113 mg 9%
- البوتاسيوم 160 mg 3%
- الزنك 0.58 mg 5%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 7 µg 13%
- اليود 18.8 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4.7 g | 13 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.3 g | 6.6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 7 g | 20 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 9.4 g | 26 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 12 g | 33 g | 6.5 g |
أطعمة مشابهة
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Vanillin sauce193 kcal / 100 g
- Pudding maize pudding low-fat milk174 kcal / 100 g
- Pudding vanilla pudding cream212 kcal / 100 g
- White sauce with spinach low-fat milk thickened with flour57 kcal / 100 g
- Vanilla custard sauce RTE instant powder heated w/ milk106 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat without sugar74 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour69 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat egg91 kcal / 100 g
أسئلة عن Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour
كم سعرة حرارية في 100 g من Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour؟
يحتوي 100 g من Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour على 96 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour؟
يحتوي 50 g من Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour على 48 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour؟
يحتوي 150 g من Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour على 144 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour؟
يحتوي 200 g من Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour على 192 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour؟
يحتوي 250 g من Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour على 240 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31667 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
