اعرف ما يوجد في طبقك

Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.6 g

كربوهيدرات12 g

دهون2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 82 kcal —
البروتين 3.6 g 7%
الكربوهيدرات 12 g 4%
الدهون 2 g 3%
الدهون المشبعة 0.3 g 1%
الألياف 1.1 g 4%
السكريات 11 g —
الصوديوم 41.3 mg 2%
الكوليسترول 0.05 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 8.4 µg 1%
فيتامين ج 10.3 mg 11%
فيتامين د 0.75 µg 4%
فيتامين هـ 0.24 mg 2%
فيتامين ك 6.2 µg 5%
الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
النياسين (ب3) 0.28 mg 2%
فيتامين ب6 0.06 mg 4%
الفولات (ب9) 32 µg 8%
فيتامين ب12 0.38 µg 16%

المعادن

الكالسيوم 120 mg 9%
الحديد 0.58 mg 3%
المغنيسيوم 20.8 mg 5%
الفوسفور 50 mg 4%
البوتاسيوم 183 mg 4%
الزنك 0.31 mg 3%
النحاس 0.23 mg 25%
المنغنيز 0.22 mg 10%
السيلينيوم 0.74 µg 1%
اليود 0.92 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	82	3.6 g	12 g	2 g
50 g	50 g	41	1.8 g	5.8 g	1 g
150 g	150 g	123	5.4 g	17 g	3 g
200 g	200 g	164	7.2 g	23 g	4.1 g
250 g	250 g	205	9 g	29 g	5.1 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins

كم سعرة حرارية في 100 g من Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins؟

يحتوي 100 g من Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins على 82 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins؟

يحتوي 50 g من Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins على 41 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins؟

يحتوي 150 g من Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins على 123 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins؟

يحتوي 200 g من Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins على 164 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins؟

يحتوي 250 g من Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins على 205 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 32172 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف