اعرف ما يوجد في طبقك
Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 305 kcal —
- البروتين 3.5 g 7%
- الكربوهيدرات 4.2 g 2%
- الدهون 30 g 38%
- الدهون المشبعة 20 g 100%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 4.2 g —
- الصوديوم 480 mg 21%
- الكوليسترول 78.9 mg 26%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 266 µg 30%
- فيتامين ج 3.8 mg 4%
- فيتامين د 0.15 µg 1%
- فيتامين هـ 0.55 mg 4%
- فيتامين ك 4.3 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
- النياسين (ب3) 0.18 mg 1%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 15.1 µg 4%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 115 mg 9%
- الحديد 0.14 mg 1%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 75 mg 6%
- البوتاسيوم 257 mg 5%
- الزنك 0.57 mg 5%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 2.7 µg 5%
- اليود 11 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 3.5 g | 4.2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 1.8 g | 2.1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 5.3 g | 6.3 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 7 g | 8.4 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 8.8 g | 11 g | 75 g |
أطعمة مشابهة
- Cream cheese low-fat flavoured creme bonjour light176 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Turunmaa/oltermanni cheese374 kcal / 100 g
- Creme fraiche277 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
- Creme fraiche 15-18% fat176 kcal / 100 g
- Herb spread cream cheese margarine garlic384 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
أسئلة عن Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou
كم سعرة حرارية في 100 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou؟
يحتوي 100 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou على 305 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou؟
يحتوي 50 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou على 153 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou؟
يحتوي 150 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou على 458 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou؟
يحتوي 200 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou على 610 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou؟
يحتوي 250 g من Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou على 763 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و75 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 682 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
